中医是我国传统医学的精髓，中医大体有5大疗法，针、灸、药、罐、推拿。艾灸是纯自然的疗法，是5大疗法中唯一的物理和药理相结合的疗法，纯天然的自然疗法。针疗有一定的损伤而不容易掌握，药也会对身体产生一定的副作用，不适应作为日常养生保健。拔罐和推拿只是作用在肌肤腠理是纯物理的疗法。

　　艾灸的作用在古代很多医书中都有记载。针之不及，药之不到，需灸之。就是说扎针和吃药都不管用的病要用艾灸来治。还有“七年之疾当求三年”“若要身体安，三里常不干。”都是说艾灸的疗效。

　　宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。\"阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤\"，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。